V JEDNOTĚ JE SÍLA

BOX THAI BOX & MMA

NOVINKY

NÁBOR KLUKŮ A HOLEK DO ODDÍLU BOXU

Kde trénujeme?
Tělocvična Pražský rohovník z.s. Opatovská 1754/14, Praha 4
Kdy trénujeme?
Úterý a Čtvrtek
16,00 - 17,00 hodin
Kdy probíhá nábor?
Průběžně celý rok

Otevřeno pro veřejnost:

Tělocvična OPATOV
otevřeno od 1.9.2021

pondělí + středa + pátek
8,00 - 20,30 hodin
úterý + čtvrtek
15,00 - 20,30 hodin


WORKOUT BOXING

Trénink zaměřený na zlepšování fyzické kondice. Tento typ tréninku spojuje prvky boxu a cvičení s vlastní vahou, případně s lehkými činkami. Při tréninku dochází k zapojení svalů celého těla včetně svalů hlubokého stabilizačního systému. Workout boxing je bezkontaktní, sparingy a boxerské nácviky ve dvojicích nejsou součástí tréninku.

Tento typ cvičení je vhodný pro začá- tečníky i pro ty, kteří se nechtějí věnovat boxu závodně a tento sport je pro ně spíše zábavou. Během lekce se snažíme začátečníkům vysvětlovat správnou techniku boxu a také správnou techniku jednotlivých cviků. Hodinu Workout boxingu ale navštěvují i závodníci, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici. Základem tréninku je pecková hudba a přátelská atmosféra.

BOXERSKÝ KLUB
PRAŽSKÝ ROHOVNÍK

Oddíl zahájil činnost v roce 1999. Vznikl z několika boxerů bývalého box klubu Uhelných skladů Praha. Původní záměr nebyl založit sportovní oddíl, pouze využít tělocvičnu pro sportovní aktivity jednotlivých členů. Klub Pražský rohovník najdete dnes již ve dvou tělocvičnách v Praze. V tělocvičně Centra bojových sportů Opatov a v tělocvičně Sokola Prahy 7.
Dnes se u nás připravují nejen reprezentantky a reprezentanti českého boxerského národního týmu, profesionální boxeři, ale i thaiboxeři, a zápasníci K1, MMA a další sportovci.

Začátečníci

Naše tělocvičny navštěvují jak aktivní boxeři, tak i široká veřejnost, děti od 8 let až po seniory. Trénují u nás muži i ženy. Nábor začátečníků a nováčků probíhá během celého roku. Stačí zatelefonovat, anebo se přijít podívat osobně. Veškeré potřebné informace dostanete od recepčních nebo přímo u trenérů.
Jde pouze o vaši chuť sportovat. PŘIJĎTE I VY!

Děti (8-12 let)

Tréninky jsou zaměřeny především na zvýšení fyzické kondice a obratnosti. Dítě se stává součástí sportovní komunity, kde je formováno nejen tělo, ale i charakter. Osvojí si základní pravidla ctěná všemi sportovci, jako jsou fair-play, disciplína, odpovědnost a píle.

Kadeti (13-14 let) + Junioři (15-17 let)

Naši kadeti a junioři patří v soutěži ve středočeské oblasti mezi nejlepší ve svých váhových kategoriích. Dokázali zabodovat i na Mistrovství České republiky, kde získali několik cenných medailí.

Amatéři

Snažíme se vychovávat úspěšné závodníky, pravidelně se účastníme české národní ligy boxu, mistrovství České republiky. Ti nejlepší mají možnost reprezentovat Českou republiku i na mezinárodních turnajích.
Naši nejúspěšnější amatérští boxeři startují v Extralize za BC Armex Děčín. Pražský box reprezentovali v Bundeslize a Interlize za BigBoard Praha, bojovali na utkáních Evropa vs. Kuba a také Evropa vs. Asie.

Profesionálové

Trénují u nás i profesionálové z různých sportovních odvětví

CENÍK

BOX
vstup 160 Kč
1 vstup "STUDENT" 120 Kč
10 vstupů 1 300 Kč
25 vstupů 2 500 Kč
Měsíční členství
Děti do 12 let 250 Kč*
Kadeti 13-14 let 300 Kč
Junioři 15-17 let 500 Kč
Dospělí 1 100 Kč

*člen oddílu Pražský rohovník - splatné 2x ročně á 1250,- Kč (platí pro tréninky úterý + čtvrtek)

WORKOUT BOXING
vstup 120 Kč
10 vstupů 1 000 Kč
THAIBOX + MMA
vstup 160 Kč
1 vstup "STUDENT" 120 Kč
10 vstupů 1 300 Kč
25 vstupů 2 500 Kč
Měsíční členství
Děti do 12 let 250 Kč
Kadeti 13-14 let 300 Kč
Junioři 15-17 let 500 Kč
Dospělí 1 100 Kč
THAIBOX + MMA + BOX dospělí 1 600 Kč

ROZVRH VELKÁ + MMA TĚLOCVIČNA OPATOV

od 1. září 2021

tělocvična 8:30 - 16:00 16:00 - 20:30
Pondělí 1 8:30 - 10:00
BOX
veřejnost
volné cvičení 16:00 - 17:30
BOX
závodníci + pokročilí
17:30 - 19:00
THAIBOX
nováčci + závodníci
19:30 - 20:30
WORKOUT BOXING
2 volné cvičení 19:00 - 20:30
MMA
nováčci + závodníci
Úterý 1 ZAVŘENO 16:00 - 17:00
BOX
děti
17:30 - 19:00
BOX
veřejnost
2 volné cvičení
Středa 1 8:30 - 10:00
BOX
veřejnost
volné cvičení 16:00 - 17:30
BOX
závodníci + pokročilí
17:30 - 19:00
THAIBOX
nováčci + závodníci
19:30 - 20:30
WORKOUT BOXING
2 volné cvičení 19:00 - 20:30
MMA
nováčci + závodníci
Čtvrtek 1 ZAVŘENO 16:00 - 17:00
BOX
děti
17:30 - 19:00
BOX
veřejnost
2 volné cvičení
Pátek 1 volné cvičení 16:00 - 17:30
BOX
závodníci + pokročilí
17:30 - 19:00
THAIBOX
nováčci + závodníci
2 volné cvičení 19:00 - 20:30
MMA
nováčci + závodníci
Sobota + Neděle ZAVŘENO

FOTOGALERIE

mistrovství ČR

Shutterbug

z tréninku dětí

Clouds

z tréninku

Lighthouse

nábor

Salad

Branding

TRENÉŘI

    Michal „Míťa“ Soukup

  • hlavní trenér
  • Karel „Vrták“ Vrtiška
  • Štěpán Pitra
  • Václav Port

NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ SPORTOVCI

Reprezentanti českého národního týmu

  • Zdeněk Chládek
  • Martina Schmoranzová
  • Jiří Havel
  • Petra Laštovková
  • Kateřina Humlová
  • Vitaliy Bojko

Naši mistři republiky

  • Karel Tříska
  • Roman Hejda
  • Martin Lukš
  • Jan Forejtek
  • Martin Podlucký
  • Vitaliy Bojko
  • Štěpán Pitra
  • Erik Aloyan
  • Tomáš Špičák
  • Jiří Havel
  • Kateřina Humlová
  • Kristýna Forejtková
  • Adam Marcin

Profesionálové

  • Rudolf Kraj
  • Roman Kracík
  • Pavel Dostál
  • Pavel "Hakim" Majer
  • Ondřej "Spejbl" Hutník
  • Michal "Háša" Hamršmíd
  • Michal Bilak
  • Daniel Macháček
  • Karel Nečesánek

KONTAKT

Tělocvična Opatov

Pražský rohovník
Opatovská 1754/14
149 00 Praha 11

Tělocvična Holešovice

Pražský rohovník
U studánky 852/2
170 00 Praha 7

Pražský rohovník z.s.

IČO: 26597489
DIČ: CZ26597489
Šmeralova 198/25
170 00 Praha 7

PARTNEŘI