V JEDNOTĚ JE SÍLA

BOX THAI BOX & MMA

🥊🥊🥊 TĚLOCVIČNA OPATOV - LETNÍ PROVOZ 🥊🥊🥊

od 1.7. do 14.7.2024 bude tělocvična Opatov zavřená

ROZVRH TRÉNINKŮ 15.ČERVENCE - 31.SRPNA 2024
POD VEDENÍM TRENÉRA

pondělí + středa
17:30-19:00 BOX
17:30-19:00 MMA
19:00-20:30 THAIBOX

Tělocvična otevřena:

pondělí + středa => 8:30-20:30
pátek => 8:30-13:30

V případě úpravy rozvrhu vás budeme informovat na Facebooku nebo Instagramu.

TĚŠÍME SE NA VÁS !!!!


WORKOUT BOXING

Trénink zaměřený na zlepšování fyzické kondice. Tento typ tréninku spojuje prvky boxu a cvičení s vlastní vahou, případně s lehkými činkami. Při tréninku dochází k zapojení svalů celého těla včetně svalů hlubokého stabilizačního systému. Workout boxing je bezkontaktní, sparingy a boxerské nácviky ve dvojicích nejsou součástí tréninku.

Tento typ cvičení je vhodný pro začá- tečníky i pro ty, kteří se nechtějí věnovat boxu závodně a tento sport je pro ně spíše zábavou. Během lekce se snažíme začátečníkům vysvětlovat správnou techniku boxu a také správnou techniku jednotlivých cviků. Hodinu Workout boxingu ale navštěvují i závodníci, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici. Základem tréninku je pecková hudba a přátelská atmosféra.

BOXERSKÝ KLUB
PRAŽSKÝ ROHOVNÍK

Oddíl zahájil činnost v roce 1999. Vznikl z několika boxerů bývalého box klubu Uhelných skladů Praha. Původní záměr nebyl založit sportovní oddíl, pouze využít tělocvičnu pro sportovní aktivity jednotlivých členů. Klub Pražský rohovník najdete dnes již ve dvou tělocvičnách v Praze. V tělocvičně Centra bojových sportů Opatov a v tělocvičně Sokola Prahy 7.
Dnes se u nás připravují reprezentantky a reprezentanti českého boxerského národního týmu, profesionální boxeři, ale i thaiboxeři, a zápasníci K1, MMA a další sportovci.

Začátečníci

Naše tělocvičny navštěvují jak aktivní boxeři, tak i široká veřejnost, děti od 8 let až po seniory. Trénují u nás muži i ženy. Nábor začátečníků a nováčků probíhá během celého roku. Stačí zatelefonovat, anebo se přijít podívat osobně. Veškeré potřebné informace dostanete od recepčních nebo přímo u trenérů.
Jde pouze o vaši chuť sportovat. PŘIJĎTE I VY!

Děti (8-12 let)

Tréninky jsou zaměřeny především na zvýšení fyzické kondice a obratnosti. Dítě se stává součástí sportovní komunity, kde je formováno nejen tělo, ale i charakter. Osvojí si základní pravidla ctěná všemi sportovci, jako jsou fair-play, disciplína, odpovědnost a píle.

Kadeti (13-15 let) + Junioři (16-17 let)

Naši kadeti a junioři patří v soutěži ve středočeské oblasti mezi nejlepší ve svých váhových kategoriích. Dokázali zabodovat i na Mistrovství České republiky, kde získali několik cenných medailí.

Amatéři

Snažíme se vychovávat úspěšné závodníky, pravidelně se účastníme české národní ligy boxu, mistrovství České republiky. Ti nejlepší mají možnost reprezentovat Českou republiku i na mezinárodních turnajích.
Naši nejúspěšnější amatérští boxeři startují v Extralize za BC Armex Děčín. Pražský box reprezentovali v Bundeslize a Interlize za BigBoard Praha, bojovali na utkáních Evropa vs. Kuba a také Evropa vs. Asie.

Profesionálové

Trénují u nás i profesionálové z různých sportovních odvětví

PŘÍSPĚVKY

BOX
vstup 250 Kč
1 vstup "STUDENT" 150 Kč
10 vstupů 1 700 Kč
25 vstupů 3 000 Kč
Měsíční členství
Děti do 15 let 500 Kč
Děti do 15 let pololetí 2 500 Kč
Junioři 16-18 let 800 Kč
Dospělí 1 500 Kč

WORKOUT BOXING
vstup 170 Kč
10 vstupů 1 300 Kč
THAIBOX + MMA
vstup 250 Kč
1 vstup "STUDENT" 150 Kč
10 vstupů 1 700 Kč
25 vstupů 3 000 Kč
Měsíční členství
Děti do 15 let 500 Kč
Děti do 15 let pololetí 2 500 Kč
Junioři 16-18 let 800 Kč
Dospělí 1 500 Kč
THAIBOX + MMA dospělí 1 800 Kč

ROZVRH VELKÁ + MMA TĚLOCVIČNA OPATOV

od 4.září 2023

tělocvična 8:30 - 16:00 16:00 - 20:30
Pondělí 1 8:30 - 10:00
BOX
veřejnost
volné cvičení 16:00 - 17:30
BOX
závodníci + pokročilí
17:30 - 19:00
THAIBOX
nováčci + závodníci
19:00 - 20:00
WORKOUT BOXING
2 volné cvičení 19:00 - 20:30
MMA
nováčci + závodníci
Úterý 1 ZAVŘENO 16:00 - 17:00
BOX
děti
17:30 - 19:00
BOX
veřejnost
2 16:00 - 17:30
BJJ
děti + dospělí
volné cvičení
Středa 1 8:30 - 10:00
BOX
veřejnost
volné cvičení 16:00 - 17:30
BOX
závodníci + pokročilí
17:30 - 19:00
THAIBOX
nováčci + závodníci
19:00 - 20:00
WORKOUT BOXING
2 volné cvičení 19:00 - 20:30
MMA
nováčci + závodníci
Čtvrtek 1 ZAVŘENO 16:00 - 17:00
BOX
děti
17:30 - 19:00
BOX
veřejnost
2 16:00 - 17:30
BJJ
děti + dospělí
volné cvičení
Pátek 1 volné cvičení 16:00 - 17:30
BOX
závodníci + pokročilí
17:30 - 19:00
THAIBOX
nováčci + závodníci
2 volné cvičení 19:00 - 20:30
MMA
nováčci + závodníci
Sobota + Neděle ZAVŘENO

FOTOGALERIE

mistrovství ČR

Shutterbug

z tréninku dětí

Clouds

z tréninku

Lighthouse

nábor

Salad

Branding

TRENÉŘI

    Michal „Míťa“ Soukup

  • hlavní trenér, reprezentační trenér SCM
  • Karel „Vrták“ Vrtiška
  • Štěpán Pitra
  • Václav Port
  • Martin Forejtek

NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ SPORTOVCI

Reprezentanti českého národního týmu

  • Zdeněk Chládek
  • Martina Schmoranzová
  • Jiří Havel
  • Petra Laštovková
  • Kateřina Humlová
  • Vitaliy Bojko

Naši mistři republiky

  • Karel Tříska
  • Roman Hejda
  • Martin Lukš
  • Jan Forejtek
  • Martin Podlucký
  • Vitaliy Bojko
  • Štěpán Pitra
  • Erik Aloyan
  • Tomáš Špičák
  • Jiří Havel
  • Kateřina Humlová
  • Kristýna Forejtková

Profesionálové

  • Rudolf Kraj
  • Roman Kracík
  • Pavel Dostál
  • Pavel "Hakim" Majer
  • Ondřej "Spejbl" Hutník
  • Michal "Háša" Hamršmíd
  • Michal Bilak
  • Daniel Macháček
  • Karel Nečesánek

KONTAKT

Tělocvična Opatov

Pražský rohovník
Opatovská 1754/14
149 00 Praha 11

Tělocvična Holešovice

Pražský rohovník
U studánky 852/2

170 00 Praha 7

Pražský rohovník z.s.

IČO: 26597489
DIČ: CZ26597489
Šmeralova 198/25
170 00 Praha 7

PARTNEŘI